スポーツ・ルースニング入門

• タイトルヨミ: スポーツルースニングニュウモン
• サブタイトル: 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル
• サブタイトルヨミ: ダレデモイツデモゾーントレーニングガデキルアットウテキナキュウキョクノノウトシンタイズクリノバイブル
• 著編者等／著者名等: 高岡英夫‖著
• 統一著者名: 高岡英夫
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タカオカヒデオ
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.7
• 大きさ: 327p
• 件名: トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-583-11524-5
• マークNo: TRC000000022029205
• タイトルコード: 1000001526336
• 資料番号: 00000000000100766732
• 請求記号: 780.7/ﾀｶ ｽ
• 内容紹介: ルースニング(緩解)の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FC4