関節痛をリセットする3分足踏み体操

• タイトルヨミ: カンセツツウオリセットスルサンプンアシフミタイソウ
• サブタイトル: ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる
• サブタイトルヨミ: ズボラキンオウゴカスダケデカラダガラクニナル
• 著編者等／著者名等: nobu先生‖著
• 統一著者名: nobu先生
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ノブ センセイ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.8
• 大きさ: 127p
• 件名: 関節-疾患 痛み 体操
• 分類: 493.6,493.6,
• ISBN: 978-4-04-605826-3
• マークNo: TRC000000022031711
• タイトルコード: 1000001530547
• 資料番号: 00000000000100776319
• 請求記号: 493.6/ﾉﾌ ｶ
• 内容紹介: 60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0