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関節痛をリセットする3分足踏み体操

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タイトル 関節痛をリセットする3分足踏み体操
著編者等/著者名等 nobu先生‖著
出版者 KADOKAWA
出版年 2022.8
内容紹介 60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
種別 図書
タイトル 関節痛をリセットする3分足踏み体操
タイトルヨミ カンセツツウオリセットスルサンプンアシフミタイソウ
サブタイトル ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる
サブタイトルヨミ ズボラキンオウゴカスダケデカラダガラクニナル
著編者等/著者名等 nobu先生‖著
統一著者名 nobu先生
著編者等ヨミ/著者名等ヨミ ノブ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版地 東京
出版年 2022.8
大きさ 127p
件名 関節-疾患 痛み 体操
分類 493.6,493.6,
ISBN 978-4-04-605826-3
マークNo TRC000000022031711
タイトルコード 1000001530547
資料番号 00000000000100776319
請求記号 493.6/ノフ カ
内容紹介 60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
種別 図書
配架場所 03FA0

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