筋トレ最高の食事術

• タイトルヨミ: キントレサイコウノショクジジュツ
• サブタイトル: 筋肉のための“タンパク質”超入門
• サブタイトルヨミ: キンニクノタメノタンパクシツチョウニュウモン
• 著編者等／著者名等: 川端理香‖監修
• 統一著者名: 川端理香
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カワバタリカ
• 出版者: EDITORS 二見書房(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2022.9
• 大きさ: 143p
• 件名: スポーツ栄養学 筋力トレーニング
• 分類: 780.19,780.19,
• ISBN: 978-4-576-22513-5
• マークNo: TRC000000022033113
• タイトルコード: 1000001532422
• 資料番号: 00000000000100783695
• 請求記号: 780.19/ｶﾜ ｷ
• 一般注記: 初版：枻出版社 2019年刊
• 内容紹介: 筋肉を作る理想の食事、タンパク質チャージ術、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニューやレシピも収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB4