「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方

• タイトルヨミ: ナナジッサイノカベオノリコエルフケナイタベカタ
• サブタイトル: ベストセラー実践編!
• サブタイトルヨミ: ベストセラージッセンヘン
• 著編者等／著者名等: 和田秀樹‖著
• 統一著者名: 和田秀樹
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ワダヒデキ
• 出版者: 宝島社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.9
• 大きさ: 143p
• 件名: 食生活 高齢者
• 分類: 498.59,498.59
• ISBN: 978-4-299-03317-8
• マークNo: TRC22033239
• タイトルコード: 1000001532543
• 資料番号: 100794452
• 請求記号: 498.59/ﾜﾀ ﾅ
• 内容紹介: 体によくても「まずい」ものは食べるな。セロトニンを増やす肉を食べよ。塩分や糖質を制限しすぎるな-。おいしいもので脳を刺激し、健康長寿をまっとうする食事法を伝授。健康長寿のためのレシピも紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0