うつは運動で消える

• タイトルヨミ: ウツワウンドウデキエル
• サブタイトル: 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
• サブタイトルヨミ: シンケイカガクガトキアカシタココロノフチョウノリセットホウ
• 著編者等／著者名等: ジェニファー・ハイズ‖著 鹿田昌美‖訳
• 統一著者名ヨミ: Heisz Jennifer J.
• 統一著者名: 鹿田昌美
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ハイズジェニファー J. シカタマサミ
• 出版者: ダイヤモンド社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.9
• 大きさ: 371,19p
• 件名: 精神医学 運動療法
• 分類: 493.72,493.72,
• ISBN: 978-4-478-11617-3
• マークNo: TRC000000022034849
• タイトルコード: 1000001535751
• 資料番号: 00000000000100785674
• 請求記号: 493.72/ﾊｲ ｳ
• 一般注記: 原タイトル：Move the body,heal the mind
• 内容紹介: うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ADHD…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0