内転筋軸トレーニングで、パフォーマンスが上がる!

• タイトルヨミ: ナイテンキンジクトレーニングデパフォーマンスガアガル
• 著編者等／著者名等: 高岡英夫‖著
• 統一著者名: 高岡英夫
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タカオカヒデオ
• 出版者: カンゼン
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.9
• 大きさ: 267p
• 件名: トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-86255-663-9
• マークNo: TRC000000022036515
• タイトルコード: 1000001537885
• 資料番号: 00000000000100783703
• 請求記号: 780.7/ﾀｶ ﾅ
• 内容紹介: 内転筋軸の重要性を、一流アスリートの例をあげながら解説。その上で、全身の骨と筋肉すべてのパーツを組織分化して、それらのパーツに手綱をつけて強力にコントロールする“内転筋軸”を鍛える帝王的メソッドを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0