食べて速くなる!スイマーの栄養と食事

• タイトルヨミ: タベテハヤクナルスイマーノエイヨウトショクジ
• サブタイトル: ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
• サブタイトルヨミ: ジュニアモトップモマスターズモコツオオボエテツヨクナロウ
• 著編者等／著者名等: 柴崎真木‖著
• 統一著者名: 柴崎真木
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シバサキマキ
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.10
• 大きさ: 143p
• 件名: 水泳 スポーツ栄養学
• 分類: 785.2,785.2,
• ISBN: 978-4-583-11555-9
• マークNo: TRC000000022042682
• タイトルコード: 1000001548505
• 資料番号: 00000000000100805514
• 請求記号: 785.2/ｼﾊ ﾀ
• 内容紹介: 激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Q&Aも収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FH0