柔軟バレエ・ストレッチ

• タイトルヨミ: ジュウナンバレエストレッチ
• サブタイトル: あきらめていた体の硬さがほぐれる
• サブタイトルヨミ: アキラメテイタカラダノカタサガホグレル
• 著編者等／著者名等: 島田智史‖著
• 統一著者名: 島田智史
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シマダサトシ
• 出版者: 山と溪谷社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.12
• 大きさ: 111p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4,
• ISBN: 978-4-635-03543-9
• マークNo: TRC000000022044707
• タイトルコード: 1000001551684
• 資料番号: 00000000000100810340
• 請求記号: 781.4/ｼﾏ ｼ
• 内容紹介: ガチガチの体をほぐしてしなやかな体に変えるには。「ねじる×伸ばす×呼吸」で硬さの要因になっている部位を正しい位置にチューニングする「バレエ・ストレッチ」を紹介する。体験談、悩み別バレエ・ストレッチ処方箋も収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0