筋トレ大全

• タイトルヨミ: キントレタイゼン
• サブタイトル: 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
• サブタイトルヨミ: キュウキョクノカラダオテニイレルシンプルデカガクテキナメソッド
• 著編者等／著者名等: マイケル・マシューズ‖著 レッカー由佳子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Matthews Michael Recker Yukako
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マシューズマイケル レッカーユカコ
• 出版者: 二見書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.12
• 大きさ: 430p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-576-22181-6
• マークNo: TRC22046391
• タイトルコード: 1000001554470
• 資料番号: 100816776
• 請求記号: 780.7/ﾏｼ ｷ
• 一般注記: 原タイトル：Bigger leaner stronger
• 内容紹介: 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日2〜3時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0