藤井恵さんの更年期ごはん

• タイトルヨミ: フジイメグミサンノコウネンキゴハン
• サブタイトル: 心と体がラクになる食べ方の工夫
• サブタイトルヨミ: ココロトカラダガラクニナルタベカタノクフウ
• 著編者等／著者名等: 藤井恵‖著 高尾美穂‖監修
• 統一著者名: 藤井恵 高尾美穂
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: フジイメグミ タカオミホ
• 出版者: 世界文化ブックス 世界文化社(発売)
• 出版地: [東京] 東京
• 出版年: 2022.12
• 大きさ: 111p
• 件名: 料理 更年期
• 分類: 596,596,
• ISBN: 978-4-418-22312-1
• マークNo: TRC22046540
• タイトルコード: 1000001554617
• 資料番号: 100829522
• 請求記号: 596/ﾌｼ ﾌ
• 内容紹介: 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CD0