歩トレ

• タイトルヨミ: ホトレ
• サブタイトル: 毎日の「歩き方」を変えるだけで、みるみる瘦せる! 骨格に合わせて歩くだけダイエット
• サブタイトルヨミ: マイニチノアルキカタオカエルダケデミルミルヤセル コッカクニアワセテアルクダケダイエット
• 著編者等／著者名等: 今村大祐‖著
• 統一著者名: 今村大祐
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イマムラダイスケ
• 出版者: エムディエヌコーポレーション インプレス(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2023.2
• 大きさ: 95p
• 件名: 瘦身法 ウォーキング
• 分類: 595.6,595.6
• ISBN: 978-4-295-20481-7
• マークNo: TRC23003274
• タイトルコード: 1000001566873
• 資料番号: 010292936
• 請求記号: 595.6/ｲﾏ ﾎ
• 内容紹介: 身体の7つの部分を意識しながら歩く「体幹コアウォーキング」と、骨格タイプ別に好印象度をアップさせる歩き方、お悩み改善トレーニングを紹介。動画を視聴できるQRコード、骨格タイプ診断チェックリスト付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2