健康にEnjoy筋トレライフ

• タイトルヨミ: ケンコウニエンジョイキントレライフ
• サブタイトル: 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
• サブタイトルヨミ: ニチジョウノココロガケガジンセイオヨリユタカニスルシッテトクスルトレーニングアンドショクジノヒント
• 著編者等／著者名等: 谷本道哉‖著 荒川裕志‖著
• 統一著者名: 谷本道哉 荒川裕志
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タニモトミチヤ アラカワヒロシ
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.4
• 大きさ: 223p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-583-11530-6
• マークNo: TRC23018353
• タイトルコード: 1000001590037
• 資料番号: 100874353
• 請求記号: 780.7/ﾀﾆ ｹ
• 内容紹介: 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1