死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体

• タイトルヨミ: シヌマデネタキリニナラナイイチニチイップンゴロネセイタイ
• 著編者等／著者名等: 南雅子‖著
• 統一著者名: 南雅子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ミナミマサコ
• 出版者: SBクリエイティブ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.9
• 大きさ: 111p
• 件名: 健康法 体操
• 分類: 498.3,498.3,
• ISBN: 978-4-8156-2170-4
• マークNo: TRC23033558
• タイトルコード: 1000001614247
• 資料番号: 100905850
• 請求記号: 498.3/ﾐﾅ ｼ
• 内容紹介: 筋力がつく、関節が整う、転倒・骨折・関節疾患が防げる! 1日1分「ごろ寝」でできる、ゆるゆる整体法を紹介する。体と心がどんどん若返る新習慣や、体験談も収録。動画を視聴できるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0