食べて強くなる!サッカーの栄養と食事

• タイトルヨミ: タベテツヨクナルサッカーノエイヨウトショクジ
• サブタイトル: 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
• サブタイトルヨミ: ショクジノコツオツカンデシアイモフィジカルモツヨクナロウ
• 著編者等／著者名等: 久保田尚子‖著
• 統一著者名: 久保田尚子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: クボタヒサコ
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2023.11
• 大きさ: 143p
• 件名: サッカー スポーツ栄養学
• 分類: 783.47,783.47,
• ISBN: 978-4-583-11640-2
• マークNo: TRC23043220
• タイトルコード: 1000001629400
• 資料番号: 100940535
• 請求記号: 783.47/ｸﾎ ﾀ
• 内容紹介: サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FF1