心がほぐれる1分習慣

• タイトルヨミ: ココロガホグレルイップンシュウカン
• サブタイトル: 会社に行くのがツラいときの45のヒント集
• サブタイトルヨミ: カイシャニイクノガツライトキノヨンジュウゴノヒントシュウ
• 著編者等／著者名等: 西上貴志‖著
• 統一著者名: 西上貴志
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ニシウエタカシ
• 出版者: ぱる出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.6
• 大きさ: 207p
• 件名: 労働衛生 精神衛生
• 分類: 498.8,498.8
• ISBN: 978-4-8272-1440-6
• マークNo: TRC24020389
• タイトルコード: 1000001674201
• 資料番号: 100989193
• 請求記号: 498.8/ﾆｼ ｺ
• 内容紹介: 体がだるくて鉛のように重いときは、3回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった1分で心がラクになる習慣を提案する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4