魔法の「笑い呼吸法」レッスン

• タイトルヨミ: マホウノワライコキュウホウレッスン
• サブタイトル: 自分史上最高に整う!
• サブタイトルヨミ: ジブンシジョウサイコウニトトノウ
• 著編者等／著者名等: 綿本彰‖著
• 統一著者名: 綿本彰
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ワタモトアキラ
• 出版者: ナツメ社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.7
• 大きさ: 158p
• 件名: 呼吸 ヨガ 笑い
• 分類: 498.34,498.34
• ISBN: 978-4-8163-7575-0
• マークNo: TRC24023357
• タイトルコード: 1000001678981
• 資料番号: 010779155
• 請求記号: 498.34/ﾜﾀ ﾏ
• 内容紹介: 免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0