ゆる〜むストレッチ

• タイトルヨミ: ユルームストレッチ
• サブタイトル: 仕事をがんばるカラダに
• サブタイトルヨミ: シゴトオガンバルカラダニ
• 著編者等／著者名等: 舞田夏鈴‖著 菅野菜々美‖著
• 統一著者名: 舞田夏鈴 菅野菜々美
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マイタカリン カンノナナミ
• 出版者: さきの出版 サンクチュアリ出版(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2024.12
• 大きさ: 159p
• 件名: 健康法 ストレッチング
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-8014-8554-9
• マークNo: TRC24048463
• タイトルコード: 1000001718357
• 資料番号: 010832822
• 請求記号: 498.3/ﾏｲ ﾕ
• 内容紹介: ストレッチは準備運動ではなく、カラダを奥からゆるめ、疲れをリセットしてくれる最高のメンテナンス方法。自宅でもオフィスでもできる、痛くないゆる〜むストレッチを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4