キカトレ

• サブタイトル: 初心者でも無理なくボディメイクできる持田式「効かせる」テクニック
• サブタイトルヨミ: ショシンシャデモムリナクボディメイクデキルモチダシキキカセルテクニック
• 著編者等／著者名等: 持田教利‖著
• 統一著者名: 持田教利
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: モチダカズノリ
• 出版者: 扶桑社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.2
• 大きさ: 95p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7
• ISBN: 978-4-594-09982-4
• マークNo: TRC25004475
• タイトルコード: 1000001725932
• 資料番号: 101055622
• 請求記号: 780.7/ﾓﾁ ｷ
• 内容紹介: 身体に染み付いたクセや歪みがボディメイクを妨げる! 身体を見つめ直して、重い重量を扱うトレーニングと、軽い重量で頭部・体幹・骨盤・四肢のアライメントを調整するトレーニングを紹介。スランプとの向き合い方も伝える。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0