逆腹筋の教科書

• タイトルヨミ: ギャクフッキンノキョウカショ
• サブタイトル: 人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準
• サブタイトルヨミ: ジンタイノコウゾウテキニタダシイフッキンウンドウノニュースタンダード
• 著編者等／著者名等: 中村尚人‖著
• 統一著者名: 中村尚人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカムラナオト
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.2
• 大きさ: 238p
• 件名: 瘦身法 筋力トレーニング
• 分類: 595.6,595.6
• ISBN: 978-4-04-607062-3
• マークNo: TRC25005228
• タイトルコード: 1000001727172
• 資料番号: 010853364
• 請求記号: 595.6/ﾅｶ ｷ
• 内容紹介: 「つらくない」「痛くない」から、運動嫌いでも毎日継続できる! テレビやSNSで人気の、お腹がうすくなる「伸びる」腹筋運動、「逆腹筋」を写真やイラストで解説。指導動画のQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4