それ、すべて過緊張です。

• タイトルヨミ: ソレスベテカキンチョウデス
• サブタイトル: いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
• サブタイトルヨミ: イツモシゴトガアタマカラハナレナクテキガヤスマラナイ
• 著編者等／著者名等: 奥田弘美‖著
• 統一著者名: 奥田弘美
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オクダヒロミ
• 出版者: フォレスト出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.2
• 大きさ: 269p
• 件名: 緊張
• 分類: 141.6,141.6
• ISBN: 978-4-86680-310-4
• マークNo: TRC25005436
• タイトルコード: 1000001727342
• 資料番号: 101053072
• 請求記号: 141.6/ｵｸ ｿ
• 内容紹介: 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4