13歳からのジャーナリング

• タイトルヨミ: ジュウサンサイカラノジャーナリング
• サブタイトル: 紙とペンがあればすぐできる! 感情を書き出して頭と心を整える
• サブタイトルヨミ: カミトペンガアレバスグデキル カンジョウオカキダシテアタマトココロオトトノエル
• シリーズ名: ジュニアコツがわかる本
• シリーズ名ヨミ: ジュニアコツガワカルホン
• 著編者等／著者名等: 藤本志乃‖監修
• 統一著者名: 藤本志乃
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: フジモトシノ
• 出版者: メイツユニバーサルコンテンツ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.4
• 大きさ: 128p
• 件名: 精神衛生 ストレス ノート術
• 分類: 498.39,498.39
• ISBN: 978-4-7804-3018-9
• マークNo: TRC25016475
• タイトルコード: 1000001743714
• 資料番号: 010885689
• 請求記号: 498.3/ﾌｼ
• 内容紹介: ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。感情を書き出し、自分の心に向き合うことで、自分への理解が深まり、感情に振り回されなくなる。ジャーナリングの基礎知識や方法などをわかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03MI9