マンガでわかる休養学

• タイトルヨミ: マンガデワカルキュウヨウガク
• サブタイトル: 寝てもとれない疲れが消える 最高のパフォーマンスを生む休み方
• サブタイトルヨミ: ネテモトレナイツカレガキエル サイコウノパフォーマンスオウムヤスミカタ
• 著編者等／著者名等: 片野秀樹‖著
• 統一著者名: 片野秀樹
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カタノヒデキ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.7
• 大きさ: 271p
• 件名: 休養
• 分類: 498.35,498.35
• ISBN: 978-4-04-607363-1
• マークNo: TRC25025079
• タイトルコード: 1000001757657
• 資料番号: 010903383
• 請求記号: 498.35/ｶﾀ ﾏ
• 内容紹介: 疲労の「寝れば回復する」は大間違い! 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交えて解説。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0