お疲れ日本人の本当の休み方

• タイトルヨミ: オツカレニホンジンノホントウノヤスミカタ
• サブタイトル: 世界一眠らない日本に疲労専門医が伝えたい
• サブタイトルヨミ: セカイイチネムラナイニホンニヒロウセンモンイガツタエタイ
• 著編者等／著者名等: 梶本修身‖著
• 統一著者名: 梶本修身
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カジモトオサミ
• 出版者: Gakken
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.9
• 大きさ: 175p
• 件名: 健康法 疲労
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-05-802599-4
• マークNo: TRC25032914
• タイトルコード: 1000001770160
• 資料番号: 010932739
• 請求記号: 498.3/ｶｼ ｵ
• 内容紹介: SNSストレス、気候変動、働き方改革、増える一方の疲労原因…。疲労専門医が、100%がんばりがちな日本人のための正しい休み方、疲労が回復する食事術、疲れない働き方などを紹介する。疲れやすさ危険度チェック付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0