45歳からはじめる健康生活ダイエット

• タイトルヨミ: ヨンジュウゴサイカラハジメルケンコウセイカツダイエット
• サブタイトル: 生き方革命で体も心もシェイプアップ
• サブタイトルヨミ: イキカタカクメイデカラダモココロモシェイプアップ
• 著編者等／著者名等: 鈴木正成‖著
• 統一著者名: 鈴木正成
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スズキマサシゲ
• 出版者: チクマ秀版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 1994.3
• 大きさ: 166p
• 件名: 健康法
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 4-8050-0245-X
• マークNo: TRC000000094011314
• タイトルコード: 1005010271978
• 資料番号: 00000000000001475870
• 請求記号: 498.3/338
• 内容紹介: 若さとスリムと健康は、筋肉の量と活性で決まるのだというシンプルな健康理論を信じて、ダンベル運動をスタートしてみませんか。1日わずか15分の運動が成人病を防ぎ、スリムで活力のある生き方をつくります。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0