からだと心を幸せにするストレッチ・レシピ

• タイトルヨミ: カラダトココロオシアワセニスルストレッチレシピ
• シリーズ名: f.i.t.books／
• シリーズ名ヨミ: フィットブックス
• 著編者等／著者名等: 山田多佳子‖著
• 統一著者名: 山田多佳子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマダタカコ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2002.7
• 大きさ: 79p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 4-537-20151-7
• マークNo: TRC000000002035951
• タイトルコード: 1009910339927
• 資料番号: 00000000000006086805
• 請求記号: 781.4/10008
• 内容紹介: ストレッチで一日の疲れを取ることが、美容・健康・老化防止に役立つ。筋肉のサビ・コリをとって、肩こり、腰痛、ストレスを解消するストレッチを写真とともに、わかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0