おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動

• タイトルヨミ: オジイチャンオバアチャンノタメノムケイフカウンドウ
• サブタイトル: 無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)
• サブタイトルヨミ: ムリナクタノシクケンコウニスペースエクササイズ
• 著編者等／著者名等: 千引康一‖著
• 統一著者名: 千引康一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: チビキコウイチ
• 出版者: 文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2002.9
• 大きさ: 97p
• 件名: トレーニング スポーツ医学 老年医学
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 4-8355-4430-7
• マークNo: TRC000000002041301
• タイトルコード: 1009910348775
• 資料番号: 00000000000006199228
• 請求記号: 780.7/10024
• 内容紹介: スペースエクササイズは座ったままや、寝転がった状態でできるため、体重による負担がなく、家の中でいつでも簡単に行うことができる。楽しく気軽にできるおじいちゃん、おばあちゃんのためのエクササイズ講座。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0