パワーウォーキング

• サブタイトル: 身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス&有酸素運動
• サブタイトルヨミ: シンタイオヒキシメシナヤカニスルローインパクトフィットネスアンドユウサンソウンドウ
• 著編者等／著者名等: ニーナ・バロウ‖著 今井由美子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Barough Nina
• 統一著者名: 今井由美子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: バロウニーナ イマイユミコ
• 出版者: 産調出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2005.2
• 大きさ: 159p
• 件名: ウォーキング
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 4-88282-398-5
• マークNo: TRC000000005008811
• タイトルコード: 1009910607348
• 資料番号: 00000000000006717508
• 請求記号: 498.3/10236
• 一般注記: 原タイトル：Walking for fitness
• 内容紹介: 簡単で身体への衝撃が少ない有酸素運動、パワーウォーキングの正しい技術を、ステップごとにていねいに解説。毎日のストレッチや筋力トレーニング、運動能力別や競技会参加者向けの詳細なトレーニング・プログラムを提案する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0