脳が若返る歩く習慣

• タイトルヨミ: ノウガワカガエルアルクシュウカン
• サブタイトル: 楽しく続けられてカラダにもいい 現役の医師が実践してみてわかった!こんな歩き方があなたを健康にする
• サブタイトルヨミ: タノシクツズケラレテカラダニモイイ ゲンエキノイシガジッセンシテミテワカッタコンナアルキカタガアナタオケンコウニスル
• 著編者等／著者名等: 米山公啓‖著
• 統一著者名: 米山公啓
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヨネヤマキミヒロ
• 出版者: 中経出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2007.10
• 大きさ: 207p
• 件名: 歩行 健脳法
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 978-4-8061-2858-8
• マークNo: TRC000000007051366
• タイトルコード: 1100000072295
• 資料番号: 00000000000007317811
• 請求記号: 498.3/10316
• 内容紹介: 脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0