お相撲さんの“テッポウ”トレーニングでみるみる健康になる

• タイトルヨミ: オスモウサンノテッポウトレーニングデミルミルケンコウニナル
• シリーズ名: じっぴコンパクト新書／081
• シリーズ名ヨミ: ジッピコンパクトシンショ81
• 著編者等／著者名等: 元一ノ矢‖著
• 統一著者名: 一ノ矢充
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イチノヤミツル
• 出版者: 実業之日本社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2011.7
• 大きさ: 191p
• 件名: 相撲 トレーニング
• 分類: 788.1,788.1 788.1
• ISBN: 978-4-408-45338-5
• マークNo: TRC000000011033469
• タイトルコード: 1100000462717
• 資料番号: 00000000000008192627
• 請求記号: S788.1/ｲﾁ ｵ
• 一般注記: 付：“テッポウ”トレーニング(1枚)
• 内容紹介: 肩甲骨を動かし筋肉を緩める“テッポウ”は、免疫力を高める、肩こりを防止するなど、さまざまな効果をもたらす。相撲の動作のなかで一般にも取り入れられるトレーニング法を紹介。切り取り式のトレーニング一覧表付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1